WORKSHOPS & COACHING VOOR BEDRIJVEN

Waarom een workshop of traject?

Tijdens mijn workshops ontdekken medewerkers hoe ademhaling en koude training hen kunnen helpen omgaan met stress, helder blijven in uitdagende situaties en veerkracht opbouwen. Een ijsbad is hierbij een unieke ervaring, die laat zien hoe men grenzen kan verleggen en comfort kan krijgen in ongemak.

Naast workshops bied ik ook persoonlijke begeleidingstrajecten voor medewerkers die meer ondersteuning nodig hebben bij specifieke vraagstukken, zoals stressmanagement, energiebalans of het verbeteren van hun algehele vitaliteit.

Voordelen van mijn workshops:

- Minder ziekteverzuim: Het verminderen van stress gerelateerde klachten en het bevorderen van een betere fysieke en mentale gezondheid.

- Meer Focus en energie: Ademhalingstechnieken helpen medewerkers zich beter te concentreren en effectief te blijven, zelfs onder druk.

- Versterken van het team: Samen werken aan vitaliteit verbetert niet alleen de onderlinge band, maar creëert ook een betere werksfeer.

Persoonlijke aanpak

Elke workshop of traject is afgestemd op de wensen en behoeften van jouw bedrijf en medewerkers. In een workshop leren deelnemers praktische technieken die ze meteen kunnen toepassen, terwijl individuele begeledings trajecten meer gericht zijn op langdurige persoonlijke ontwikkeling.

Vitaliteit in de praktijk

Mijn doel is om medewerkers niet alleen een mooie ervaring te bieden, maar ook duurzame tools mee te geven die bijdragen aan het welzijn, zowel op de werkvloer als daarbuiten.

Neem gerust contact op als je meer wilt weten over de mogelijkheden. Samen bespreken we hoe ademhaling, koude training en vitaliteit een waardevolle toevoeging kunnen zijn binnen jouw organisatie.

Laat ademhaling en kou je medewerkers sterker en gezonder maken!